冷水で髪を洗う

冷水は髪を洗うのに最適です。 お湯は髪を乾燥させ、弱くします。 冷水は温水よりも髪に優しいです。 髪を洗うときは、シャンプーのたびによくすすいでください。 髪が長い場合は、すすぐ前に束ねておくとよいでしょう。 髪を洗うときは、石鹸や洗剤を使用しないでください。 油っぽい髪の人のために特別に設計されたマイルドなシャンプーのみを使用してください。 髪を洗うときは、コンディショナーを使用しないでください。 コンディショナーは髪に潤いを与えるものですが、頻繁に使用すると乾燥してしまいます。

髪をきちんとすすぐ

髪をすすぐときは、しっかりとすすぐ必要があります。 髪を何度もすすぐと、髪にダメージを与える可能性があります。 水がきれいになるまで髪をすすぐようにしてください。 髪を十分に洗い流さないと、残った残留物が毛穴を詰まらせ、にきびにつながる可能性があります.

頭皮をこすらない

頭皮をゴシゴシこすることは、肌に刺激を与え、炎症を引き起こす可能性があります。 頭皮を掻くと傷跡が残ることもあります。 頭皮を強くこするのではなく、指先で頭皮をやさしくこすります。 頭皮をこすりすぎると、毛包が刺激されて損傷する可能性もあります.

頭皮をマッサージする

頭皮をマッサージすることで、頭皮への血流が促進されます。 頭皮は毛髪に栄養を与える小さな血管で覆われています。 頭皮をマッサージすることで血行を促進し、健康な髪の成長を促進します。

髪に潤いを与える

髪を柔らかくツヤのある状態に保つためには、保湿が重要です。 水分は髪を強く保ち、枝毛を防ぎます。 髪に潤いを与えるために、さまざまな製品を使用できます。 ココナッツオイルやオリーブオイルなどの天然オイルを使ってみてください。 これらのオイルは、輝きを与え、要素から髪を保護するのに最適です.

髪を頻繁にとかさない

頻繁に髪をとかすと、髪の毛が傷む可能性があります。 ブラシやコームで髪をまとめると、髪のキューティクル層を引き抜くことができます。 その結果、髪がもろくなり、切れやすくなります。 頻繁に髪をとかすと、髪が切れる原因にもなります。

髪をドライヤーで乾かさない

髪を乾かすと、髪が乾燥する可能性があります。 ドライヤーで髪を乾かすと、髪のキューティクルが傷むこともあります。 さらに、髪を乾かすと静電気が発生する可能性があります。 静電気は、髪のうねりやもつれの原因となります。